कभी भी खाली पेट व्यायाम न करें बाद में भी कुछ जरूर खाएं

हेल्थ डेस्क. मोटापे की चिंता और सेहत के प्रति बढ़ती जागरुकता के मद्देनज़र इन दिनों ज्यादा से ज्यादा लोग व्यायाम करने लगे हैं। व्यायाम से मेटाबॉलिज्म नियंत्रण में रहता है …

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निराहार व्रत के बाद चखें दिलरुबा राइस और शक्कर कंदी जैसी डिलिशियस डिश

लाइफस्टाइल डेस्क. करवा चौथ के निराहार व्रत में चांद के बाद इंतजार होता हैस्वादिष्ठ भोजन का। इस दिन अमूमन घरों में पारम्परिक भोजन जैसे पूरी, छोले, रायता, पनीर आदि बनाए …

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